大学生学习小贴士

对许多学生来说，第一次上大学可能是一项艰巨的考验. 离开家，远离家人和朋友，和你喜欢的人住在一个房间里 以前从未见过的人都有很多要处理的. 除了这些压力源， 你现在需要把注意力集中在大学课堂上日益增加的学术挑战上.

 下面是帮助你管理大学新生活的10个学习技巧.

1. 平衡工作和生活. 虽然学习是大学生活的一个重要方面，但你不必投入 事实上，你把所有的时间都用来读书是不健康的! 另一方面， 但是你不应该每天晚上都出去聚会. 有必要实现一个 工作和娱乐之间的健康平衡. 为工作留出充足的时间，但也要腾出时间 留出时间做你喜欢做的事情. 设定工作目标，完成目标后 他们，用我的时间奖励自己吧.

2. 计划，计划，再计划. 大学生活将会非常忙碌! 你上哪儿去找时间 上课、学习、结交新朋友、运动、吃饭和睡觉? 尽管所有 这听起来让人难以承受，如果你能坐下来计划一下，你很快就能做到 意识到你的时间比你想象的要多.

3. 你的动力是什么?? 大学生在大学一年级辍学的原因之一是到期 缺乏对学术的关注，包括太多的聚会. 这就是为什么它很重要 专注于你想从大学里得到什么. 如果你知道你的大学目标， 它会帮助你集中精力，走上实现目标的轨道，而不太可能 被过度聚会的诱惑分散注意力.

4. 寻找学习资源. 充分利用校园内外的学习指南和资源. 利用辅导课程，向你的教授寻求帮助和澄清 在任何你不确定的地方.

5. 与他人一起学习. 找班上的其他同学一起学习. 研究表明，学生 和别人一起学习的学生会取得更好的成绩，和别人一起学习是一种激励， 因为你们都有相同的经历. 把一个概念教给另一个人 也可以加强你对材料的理解. 要小心，虽然学习可以 变成社交活动，所以记住要保持专注，不要让你的学习伙伴分心 成为分心.

6. 建立例行公事. 你的学习区域应该有一张书桌或工作台，一张舒适的椅子和良好的照明. 这个区域需要远离干扰，而不是你做其他事情的地方， 比如睡觉或看电视. 在当天的课程中留出一些时间来复习 课堂上展示的材料. 计划至少花一个小时学习，也许 你在课堂上每花一个小时，就有两个.

7. 每周做笔记. 在每周结束时总结一周的笔记. 这将帮助你恢复精神 你对每周材料的记忆. 当你准备考试的时候，你可以回去 学习每周总结. 这将节省你的时间，减少死记硬背 考试. 持续的准备和学习更有效，更无压力.

8. 从最简单的开始. 如果你开始学习最差或最难的科目，你会感到压力 和沮丧. 从你觉得最舒服的科目开始，你 会增加你的信心和动力吗. 同样的逻辑也适用于索取 考试从你觉得最简单的问题开始，然后逐步向更难的问题发展 的.

9. 你什么时候最有效率? 一些人发现他们在早上学习得更好，而另一些人则发现他们学习得更有效率 在晚上. 找到最适合你的时间，并相应地计划你的时间.

10. 记得休息一下! 学习时，每小时休息5-10分钟，让大脑得到休息和伸展 你的胳膊和腿.